9月は祝日の月曜日が二回あるので、
それぞれテーマを持ってプラクティスクラスを開催しようと思います。

まず一回目は、「基本ポーズの探究　中心からの広がり」です。

基本ポーズを中心により深めていきます。
骨盤の前面をよりワイドに。その広がりがどこからくるか。
そしてその中心から足、中心から上半身へとのつながりをより深く探究していきます。

新しいことから得られる視点もありますし、
シンプルなポーズをより深めていく楽しさもありますよね。
よく知っていると思ってもまだまだ深めていけそうです！

申し込みは通常onlineクラスと同じです！