【自主開催クラス:100分プラクティス＠渋谷おうちギャラリーについて】
こちらは私、桶田弥里が主催する、陰ヨガを日常練習している方のための陰ヨガプラクティスクラスです。

ここでは陰ヨガのディテールに、より忠実にプラクティスしていければと思っています。
陰ヨガを真剣にプラクティスしたい方は是非ご参加ください。

ヨガをする上で最も大切なのは「継続して練習すること」と考えます。
このクラスは基礎はもちろん、チャレンジな練習にもステップアップして取り組めるよう陰ヨガを継続して練習する場として開催しています。

チケットの期限など多少制限はありますが、定期的に練習する方にとっては1番継続しやすいように考えて設定しました。

陰ヨガがたまのスペシャルなものではなく、皆さんの日常に深く根付けばと思います。
練習は続けてこそ。そして続けた人しか得られない発見があります。

まずは気負わず皆さんそれぞれのペースで続けてみてください。
長く陰ヨガがみなさんのそばにあれば嬉しいです。

【クラススケジュール】
毎週日曜日10:30-12:10 (100分)　ドアオープンは15分前からです

＊8/26、9/2、11/11は研修のため休講となります

 
【料金】(なるべくお釣りのでないようご協力お願いいたします)
・１０回チケット(３ヶ月有効・無料レンタルマット付き)　20000円　(@2000円)

・４回チケット(３ヶ月有効・無料レンタルマット付き)　11500円　(@2875円)

・ドロップイン　3500円

・レンタルマット　300円

 
【詳細】
①チケット有効期限
簡易表示として『３ヶ月』としていますが、厳密には購入時のクラスを含めて１２クラス後までが有効期限となります
（５週あるときや休講となった時などを考慮）

②チケット
実際はチケットレスシステムです。
出席シートにお名前を記載、日にちを入れていく方法となっています。

 
【ご予約について】
予約不要です。お気軽にお越しください。

*スケジュール変更などについては、クラススケジュールでご確認ください
*急なスケジュール変更がある場合は、ブログ、twitterなどでお知らせいたします

 
【アクセス】
渋谷区渋谷3-12-25 B1F
＊DOUBLE TALL CAFE　の隣の白壁の一軒家
玄関を通らず表にある地下への階段を降りてスタジオにお越し下さい。

・JR渋谷駅から
南改札を出て東口から徒歩約５分
新南口から徒歩約１分

・東横線/田園都市線/副都心線/半蔵門線/銀座線 渋谷駅から
14番出口から徒歩約５分
15番出口（ヒカリエ）から徒歩約５分
16b番出口から徒歩約４分

下記の地図には載っていないですが、新しく16c出口ができました！
16bの向かい側、渋谷警察署のところに出ることができます。現在はこちらが最短です！