5days本日無事に終了しました！
お疲れ様でした！

始まる前はつらいけど　笑
起きれるもんだし、始まるとあっという間ですね。

しかしやっぱり朝のあの時間はとてもいいです。
エネルギー的に澱みがないし、身体も澱みがないし、
mindも澱みがないし、色々な意味で静かです。
本当に練習しやすいです。

これまで少し展開してやっていましたが、
今回は基礎パートをゆっくりやることにしました。
進化する練習というよりチューニング的な要素として。

個人的にはそれもよかったなーと。どうでしたでしょうかね、、

来年はどうしようかなと思っていますが、
夏にはイベント的にやっぱりやっておきたいなと思います。
（夏は早起き身体的にもよいですからね）

ありがとうございました！！