7/4(月)-8(金) 6:20-7:00【online 5daysチャレンジ40min 陰ヨガで一日をスタートする５日間】はじまりましたー！

夏はまた全っ然身体が違いますね。楽しいです。

しかし夏は本当に起きやすい！
私は特段朝早いのも夜遅いのも得意じゃないですけど（日中が元気）　笑

そんな私でも最近は５時頃には自然に目が覚めたりします。
（ああなんか、自然に目が覚めて活動する、、、、という生活をしてみたいですね、、、）

早速コメントくださった方々もいて、季節での変化も楽しんでいただけているようです。

みなさん色々お仕事やお家のことや、調整して参加してくださってありがたいです。
だからこそ、有意義な一日、何か感じる５日間になれば、と思います。

ではあと４日、どうぞよろしくお願いいたします！