ホームページへお越しくださりありがとうございます。

陰ヨガに興味を持っていただけてとても嬉しいです。

陰ヨガはシンプルなポーズで、基本動作がベースとなっているため
はじめての方にも取り組みやすいのが特徴です。

ただその本質は奥深く、現代人が必要とする「生きた身体作り」であり
頭の時代により失った「身体感覚」を取り戻していく練習だと思います。

イメージするヨガとは少し違うかもしれませんが、
必ずみなさんの役に立つものと思います。

ぜひこの陰ヨガの奥深さに触れていただければ幸いです！

自主開催は対面の渋谷クラスと、onlineクラスを開催しております。→自主開催クラス：渋谷クラス・onlineクラス・プライベートレッスン

onlineクラスでは、遠隔ゆえに経験者向けと分けて開催しております。

・陰ヨガを体験してみたい
・気軽にはじめてみたい
・はじめたばかりでもう少し学んでみたい
・体力に自信がない
・以前やっていたけれど期間が空いてしまった
という方にオススメは下記クラスです。

◆online陰ヨガ60min（ベーシッククラス）→こちら

少しずつステップアップできるよう、ゆっくり丁寧に指導させていただきます。
陰ヨガの基本の考え方、基本の体の使い方をお伝えしております。

日々のメンテナンスとしてご参加いただくのも良いですし、
また継続後、経験者向け探究クラスにチャレンジしていただくのも！

渋谷クラスは基本を学びつつ、深く掘り下げチャレンジもしていくオールレベルなクラスとなります。

駅近ながら静かなスタジオで
毎週日曜日の10:30-12:10に開催しております。

クラスの詳細はこちら→https://pittoresque.jp/archives/5917/

またIYC荻窪などのオープンクラスもございます。

火曜日　12:30-13:45
日曜日　14:30-15:45

クラスの詳細はこちら→https://iyc.jp/studio/ogikubo

ご質問などはいつでもお受けしております。
お気軽にお問合せください！

お会いできるのを楽しみにしております！