とうとうこんなことしようと思い立ちました。
12/13(月)-17(金) 6:20-7:00【online 5daysチャレンジ40min 陰ヨガで一日をスタートする５日間】

早速お申し込みいただいたりしてありがとうございます（涙）
誰もやらないかな、、と思ったりもしました、、、
早起き頑張ろう！！私も頑張りますよ！！

 
張り切ってこの時間にしていますが、
もっと遅くても仕事いけますよ、家族送り出して家事できますよ、
みたいのあったらぜひ教えてください。。。
（何時がいいのか全然わからなかった）

 
ただとにかく、毎日陰ヨガをする、しかも朝！
というところを体験してみてほしいなーと思ったのです。
ほんとに、全然違いますから、、、、

寒い時期なので、いきなりがつがつチャレンジポーズをする、ということはありません。（普段もないか）
ただ、ちゃんとエネルギーを上げる練習をしていきますよ。
まぁ練習内容は短いからそこが違うけれど、正直普段のクラス（夜クラス以外）とそんなに変わらないです。

でも、毎日やること、朝やることで、明らかに違いは感じていただけると思いますし、
なかなか自分ひとりじゃできないかもなので、
気軽に一緒に朝練しようよ、というような感じでトライしていただけたら嬉しいです。

あ、もし可能であれば朝ごはん前がいいです。
お白湯か梅醤番茶くらいを口に入れてもらうくらいで。

それから、すっぴんでも全然大丈夫ですからね、気にしないで、、、
どうしてもみせるのが嫌だからビデオオフしたい、という方はそれでもいいですよ。
こちらから見えないので、アジャストはできませんがそれでもよければ！

 
そんなわけでお申し込み受け付けています！
５日間ですからね。ぜひよかったらチャレンジしてみてください！