みなさま、あけましておめでとうございます！

今年もどうぞよろしくお願いいたします！

年始のスケジュールですが、今日までIYCがお休みのため明日からスタートです。

IYCクラスは1/5から、
オンラインクラスも1/5から。

自主開催渋谷クラスは1/10からです。

1/11の祝日には
無料レクチャークラスがあります。
Ground Reaction Force　地面反作用について改めてお話しておきたいなと思います。
それは再び「正しいアライメントに戻る」ということです。

陰ヨガ練習のヒントになりますように。

また、IYCクラスは来月から少しスケジュールが変更になります。
・水曜日19:15クラス→1/27で終了
・月曜日16:30クラス→1/25まで。2月から土曜日14:30に引越し

よろしくお願いいたします。

それから、陰ヨガin東京のオンラインコースが始まります。
ご興味のある方はぜひ！

・陰ヨガ完全攻略オンラインコース ライト編全８回
https://www.facebook.com/events/376805113471901

・【期間限定】陰ヨガプラクティスクラス
https://www.facebook.com/events/396906751634424