Yin Yoga Japan 代表、Yin Yoga in Asiaにて日本人で唯一のシニアティーチャーである川畑友季湖先生の直接指導による、進化した陰ヨガの３日間の「定期講座」です。

ヨガが初めての方から指導者の方まで、どなたでもご参加いただけます。
Yin Yoga in Asiaの進化した陰ヨガがまったく初めての方、是非この機会に進化した陰ヨガの深いリラックスとその内に秘めた力強さをまずは体験してみてください。

また、陰ヨガ練習生の方々も、普段の練習をより深めるために是非ご参加ください。
回を積み重ねる事でスキルアップ、また陰ヨガのスペシャリストを目指す講座となっております。

多くの方のご参加をお待ちしています。

 

Facebookページはこちら→https://www.facebook.com/events/2474781445961428/

 
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２０２０年陰ヨガのテーマは「呼吸」と「気功」
陰ヨガ練習生の身体の変化を目的として、日々変わっていく陰ヨガのシークエンスの最新のものをお届けします。
このワークショップはご自身のヨーガを深めたい方ならどなたでも、ヨーガの初心者から指導者まで全ての方にご参加いただけます。

【呼吸】
正しい呼吸とは吸い方・吐き方をトレーニングして得られるものではありません。本来、呼吸に良いも悪いもなく、人は必要がありその呼吸を行なっています。では、呼吸を改善していくにはどのようなアプローチが必要なのか、姿勢やヨガのポーズとの関係性からも探っていきます。シークエンスは呼吸にフォーカスした今年のシークエンスをご紹介します。

【気功】
進化した陰ヨガは臥位や座位のポーズばかりではなく、立位のポーズも積極的に行います。立位の姿勢で行う気功の基本の動きを取り入れて、身体をリリースしていきましょう。本来ヨーガや気功で求められる動きとは、一般的なエクササイズ的動きとは異なります。陰と陽の太極図の世界を実際の動きの中で起こすにはどのように行うのが適正でしょう。

１日目 呼吸と姿勢との関わり
　① 座位と仰臥位 コンストラクティブ・レスト
　② 立位 スクワット
２日目 陰陽エネルギーのムーブメント
　③ コンストラクティブ・レストからスクワットまで
　④ 気功ムーブメントからコルプスまで
３日目 気の流れを意識した呼吸と動き
　⑤ フル・シークエンス
　⑥フル・シークエンス

 
今回は初の試みで陰ヨガ定期講座後の7月5日(日)に気功 1 Day ワークショップが開催されます。３日間の陰ヨガ講座で大宇宙のエネルギーと身体のエネルギーについて学んでいただき、４日目のワークショップでは、気功によりそのエネルギーをご体感、お楽しみください。

《気功1 Day ワークショップ》についての詳細はこちらです。
→https://www.facebook.com/events/213097110078696/

東京では初の気功のワークショップです!!
是非、４日間通してのご参加をお待ちしています。

 
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●陰ヨガとは・・
進化した陰ヨガはグラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを三原則とし、古代インドのハタヨーガをベースにそれとリンクする道教、中医学、気功、太極拳などの古代中国の理論に忠実に、かつ最新の解剖学に沿った、筋膜ネットワークに働きかけるヨーガムーブメントです。それは呼吸とともに行う強烈なマッサージセラピーのようなものでもあり、最低限の筋肉の力で身体を開いていく方法で、身体構造のリアライメントを図ります。そして心身のエネルギー、体内の各種臓器と経絡のエネルギー循環を促し代謝、体質の改善を図ります。

●担当講師
川畑友季湖 ｜Yukiko Kawabata ｜ Yin Yoga Japan主催
YIN YOGA in ASIA にてティーチャーズリトリート（TT後のレベルアップトレーニング）を第一期から参加している日本人で唯一のシニアティーチャーであり、同団体の指導者資格取得コースへのプレリクエストとなるImmersionコースを指導することができる唯一のティーチャーです。経歴として、2002年に自身のサロンCANTIKをオープンし、ヨガ、アロマセラピー、食養生など古代の叡智をルーツに女性の美と健康をテーマとした新しいライフスタイルを提案することに努め、2011～2013年にはバンコクでベジタリアンカフェとヨガスタジオ、THE YOGA PLACEを運営、主任講師を勤めています。同時に陰ヨガのトレーニングのため、ブータン、ネパール、タイ、ヨーロッパなどの各地に旅をし、更にアジアを始めとした広範な世界の文化や宗教観にも触れています。その後アジア全域での指導経験を積み重ね、現在はYIN YOGA in ASIA のシニアティーチャーとして、またYin Yoga Japanの代表として国内外で陰ヨガを指導しています。陰ヨガマスタービクター・チャンのクラスでは、講義やクラスの通訳だけでなく、その中医学や道教の専門性を日本人に向けてわかりやすく解説、指導することで定評があります。近年は、気功の指導者としての資格も取得、またアメリカでの解剖実習コースに参加するなど、解剖学の分野も学んでいます。
https://www.yinyogajapan.com
https://www.facebook.com/yinyogajapan/
https://www.instagram.com/yinyogajapan/

 

●開催日時
7月2日(木) 10:00〜15:30
7月3日(金) 10:00〜15:30
7月4日(土) 10:00〜15:30
（トイレ休憩のほか 途中15-20分ほどの休憩あり）

＊途中写真撮影をさせて頂くことがございますが、あらかじめご了承ください。よろしくお願いいたします。

 
●参加費　
・ 税込４９,５００円（５月１日以降）

・早期申込　税込４６,２００円（４月末まで）
（※4月30日までに申込・入金をこちらが確認できる場合のみ適用。振込は前日までにお済ませください。）

・単発参加
税込１６,５００円

・オンライン３日間全参加
税込３７,１２５円

・オンライン単発参加
税込１３,２００円

 
●場所：東京都港区六本木５-２-１
ほうらいやビル８階 会議室ルームＢ
・日比谷線/大江戸線　六本木駅　３番出口より徒歩２分

ガストが下に入っているビルの8階です
(ガスト入口の隣がビルの入口です)

・オンライン参加の方
zoomアプリを使用いたします。事前にダウンロードしご準備ください。
入室は15分前からとなります。
ご使用のデバイスの不具合による場合はこちらではご対応しかねますので、ご了承くださいませ。

  　　　　
●持ち物
・ヨガマット
・ブロック 1個（ヨガワークスのヨガブロックAの硬さとサイズを参考にされてください）
・ヨガのできる動きやすい服装
・筆記用具

 
●お申込方法
件名に『定期講座申し込み』とご記載いただき、
①お名前
②ご参加日程（オンラインの場合はその旨も）
③ご住所（以前にご参加でお知らせくださっている方は省略してください）
④e-mailアドレス（日常的に連絡のとれるものでお願いいたします。当日のご連絡などをする場合がございます）
⑤お電話番号
をご明記の上、yinyogaintokyo@pittoresque.jp （桶田）までお申し込み下さい。

※《気功1 Day ワークショップ》 も同時にお申込みご希望の方は、件名に「定期講座＆気功ワークショップお申込み」と、ご明記ください。

参加費振込先は申込受付の際にメールにてお知らせします。お申込みから一週間以内にお振込ください。
入金確認出来次第ご予約完了となります。

またクレジットでのお支払いをご希望の方はこちらからお手続きくださいませ。（手数料はご負担ください）
https://t.livepocket.jp/e/hmk7g

※万一、申込メール送信後2日以内にこちらから返信がない場合は、「yinyogaintokyo@pittoresque.jp」を受信設定していただいているかご確認の上、恐れ入りますが再度ご連絡をお願い申し上げます。

ご質問、ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてお問い合わせください。

陰ヨガin東京
桶田（yinyogaintokyo@pittoresque.jp）