2019年8月12日(祝月)　12:15-14:45『Yinヨガでできるカラダの基礎づくり』
テーマ： Yinヨガベーシックフルプラクティスを体験しよう

詳細は→こちら

陰ヨガには、大きな決まった流れがあります。そのベーシックプラクティスの全貌を、約２時間半に渡って行う特別ワークショップを8/12(月祝)に開催いたしますーーー！！
２時間半というとちょっと大変そうなイメージかもしれませんが、思っている以上にあっという間だと思いますし、何より陰ヨガが目指す「リラックス」の真髄を存分に体感していただけるのではないかと思います。

陰ヨガをいつも練習している方にはぜひとも受けていただきたいプラクティスです。
75分や90分のプラクティスを普段積み重ねてきているからこそ、多くの気づきや体の変化を感じることのできる２時間半となっていると思います。
これまでプラクティスしてきた流れが、どのように組まれているのか、言葉にできずとも体でしっかり感じていただけるのではないかと思います。

もちろん陰ヨガ初めての方にとっても、陰ヨガの大きな可能性を感じていただけるのではないかと思います。
よりその可能性を感じていただくためには、その前に数回受けていただいていると吸収できることが全然違うとは思いますが、まったく初めてでも問題ありません。

ぜひ飛び込んできてくださればと思います！

（vedaホームページより）

●8/12(月祝)12:15-14:45「Yinヨガベーシックフルプラクティスを体験しよう」

陰ヨガのシークエンスには大きな流れがあります。実は非常に繊細で、かつパワフルで、とても静かで知性を持った微細な動きを伴うものです。グラウンディングのために足を使う印象がありますが、それはほんの一面に過ぎません。ベーシックプラクティスの大きな流れを体感することで、陰ヨガが目指す「リラックス」の真髄が見えてくるでしょう。終わった後は本当にマッサージやセラピーを受けたような感覚になり、次に立ち上がる時にそれまでとは全く違ったカラダの感覚を味わえますよ！

vedaでのレギュラークラスは
毎週日曜日　13:15-14:30
毎週月曜日　12:15-13:30
です！

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