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陰ヨガ集中コース2019 in 東京　１日目

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【陰ヨガ集中コース スタート！】 . 本日より #川畑友季湖 先生 @yinyogajapan の #陰ヨガ集中コース が始まりました！ . 今回も全国津々浦々、各地よりご参加いただいております。 . 本日のプラクティスは初日なのでベーシックのショートプラクティス。 …とはいえ「私もうこれ随分できるようになったわ！」というスウィートな妄想から、地に足つく現実に引き戻してくれるようなものでしたね…！会場のあちらこちらから、なんともいえない声や息が漏れておりました…。 . これが陰ヨガの面白さのひとつです。 まだまだ自分の体に可能性が眠っているということを実感できます。まだまだ先があります！ そしてこの練習はすべての土台になり得るもので、昔からある動きがベースです。 伝統的なダンスや能などの伝統芸能の動きの中にも同じエッセンスを見ることができます。 . #陰陽 のエネルギー、 #エネルギー のフローのお話しもありましたが、理論や哲学とプラクティスをまったく違うものにしてしまわず、いかに自分でそれをプラクティスの中で感じて得ていくかというお言葉がありました。 実際、頭でわかっていても理論や哲学とプラクティスをリンクさせていくことは言葉でいうほど簡単なことではありません。 本当の「理解」というのは経験を通して理解したときだと思います。 だから私たちは練習を積み重ねていきます。 . 「真実はひとつです。真実は中心にあります。」 友季湖先生のお言葉です。 . 明日は、陰ヨガに多大な影響を与えた #本山博 博士が創立した #IARP より、 #倉谷清美 先生をゲストティーチャーとしてお迎えします！ . photos by @kinonekko_itsumi . #yinyoga #陰ヨガ #陰ヨガin東京 #陰ヨガ練習生 #roppongi #六本木 #yinyogajapan #yoga #ヨガ

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