1/27(土)　12:00-13:30【陰ヨガでできるカラダの基礎づくり】
テーマ： 坐骨から探る立位の姿勢・座位の姿勢

詳細は→こちら

毎月開催のコンセプトスタジオvedaでのワークショップのお知らせです。
vedaでのワークショップは、「陰ヨガのWS」というより、陰ヨガの知恵をひとつのヒントとしてお伝えしているワークショップです。

日常生活はもちろん、他のヨガの練習にもとても役に立つと思います。
ご参加お待ちしています！

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２月のテーマは「 坐骨から探る立位の姿勢・座位の姿勢　」です。

坐骨はからだを知る上でひとつのものさしになります。

坐骨にフォーカスして、自分の体、座ったとき、立ったときを見直していきます！

vedaでのレギュラークラスは
毎週日曜日　13:15-14:30
です！

ワークショップではできない、陰ヨガプラクティスのシークエンスはレギュラークラスでしっかり体に落とし込んでいきましょう！
練習は継続してこそ、体が変わることを実感できますよ！