練習記です。

「自分で作った見たいものを見て感覚としてしまう」

先生がおっしゃった言葉。

そうか。だから私たちは内観することは難しい。

内側で起きたことを見る、のが内観ではないのだろう。

最初私はそれが内観なのだとそう思っていた。
いや、言葉ではそうなのだろうけど、
それは本当に本当に難しい。

日常の場や動きが加わったときに、それがいかに難しいことか。

私たちは自分たちが「見たいものを見ている」のだろうし
「自分で作った感覚を味わっている」のだろう。

「内側を見る」
そこに自分のカラーがあると淀みに変わることがあるとは
練習と指導を重ねていく中でなんとなく思うことであった。

ただ、見る。
それ以上でもそれ以下でもないのかもしれません。

内観するってどういうことか。

「私たちは見たいものが多すぎる」
と先生はおっしゃいました。

そう考えると、
瞑想したいけどできない、と悩む方がいたり
誰でも座って目を閉じただけで瞑想になる、
という風にはならないのも当然だろうと思う。

まだまだ、まだまだです。