わたしは答えを持っていない。

持っているのは、自分が経験して自分で出した答えだけだ。

 
ただそれは正解かどうかはわからない。
というか正解も不正解もないのだろうと思う。

あなたの答えはあなたのもの。
あなたが経験を積んで見つけていくもの。

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この仕事をしていると、
答えを求められたり、正解はこれか？と聞かれることがあります。

でも残念ながら、
わたしは答えを持っていないのです。

 
もちろん
陰ヨガの大事なポイントはあります。

また自分の経験から、
多くの人はこういう感じがするだろう、とか、
きっとこうしたら良いだろう、とか
そういうことはあります。

 
しかし、実際その人がどう感じているかは正確にはわかりません。

わたしが「こうかも！」と理解したのと同じやり方をして、
同じ感覚になるかはわかりません。

みんなそれぞれバックグラウンドが違うし、
そのとき背負っている状況や感情は違う。

みんなそれぞれの人生がある。
だからみんな身体が違う。

 
わからないことは、
自分で経験してわかるしか、道はない。

 
知るのと、理解するのは大きく違うから。

 
だから一緒に陰ヨガしよう。
そのためにわたしもたくさん練習して学んで、
みんなの練習の支えになりたい。

 
だからたくさん経験しよう。

笑ったり　泣いたり　喜んだり　悔しがったり　
楽しんだり　やりきれない気持ちになったりしながら、
ちゃんとたくさん頑張ってちゃんと生ききろう。

最後の呼吸をするときまで。