陰ヨガとクリスタルボウルのあらたに深まる時間

2015年2月8日（日）18:30~20:10

陰ヨガ×クリスタルボウル企画、
来月2月のお知らせです。
すでに予約も頂いているので、
ご興味のある方はぜひお早めにご連絡ください。

ご参加お待ちしています！

下記詳細です。
（予約は、わたし宛にメッセージいただいても受付できます！
このサイトのcontactからご連絡ください。）
お名前と連絡先、レンタルマットの有無を記載してご連絡ください。

また、この時期は身体を冷やさないよう、暖かい服装（羽織るものやブランケット、靴下など）をご用意ください。

どうぞよろしくお願いいたします。
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毎回満員御礼を頂いております陰陽五行説をベースにした”陰ヨガ”とクリスタルボウルのクラスを2月8日（日）に開催します。

陰ヨガで自分の重みと呼吸だけでアーサナ（ポーズ）を深めていきながら、自分の身体の詰まりを広げ、関節の隙間をつくり気血の通り道を通してあげる事で身体の変化は勿論のこと、自分の内面と意識でキャッチしやすくなります。

新しい年に自分の身体と呼吸から自分の動ける方向性を模索する隂の時間。そして陽を活動的にする為の陰の内燃の時間。

アーサナ（ポーズ）一つ一つに丁寧に時間をとっていく陰ヨガとクリスタルボウルは、音を感じる事でのヨガの相乗効果が大きく期待されます。思った以上に身体が緩むんで、本当の意味での「陰」の重要性を感じる事が出来るかも？！

激しい動きは全くありませんので、ヨガに慣れていない方や一般的なヨガだとクラスについて行けるか自信の無い方には特におすすめです。

当日は、
陰ヨガと陰へ繋がって行く為のお話、
クリスタルボウルの即興で出す生音の中での陰ヨガでここでしか経験出来ない陰ヨガを経験して頂きます。

新しい年の動きに役立つ新春の深まる時間。
身体の事を知って、心身を芯から緩める、本当の意味で新しい年に必要な自分と向き合う時間を体験しにいらしてください。

お待ちしております。

ヨガインストラクター：桶田弥里
クリスタルボウル演奏：鈴木康玄

◆日程:　平成27年2月8日（日曜日）　18:30~20:10（100分）
◆開催場所：渋谷区文化総合センター大和田4F　練習室3
東京都渋谷区桜丘町２３−２１

◆参加費：3500円（当日精算）＊ヨガマット持参の方は300円OFF
◆定員：12名

☆お申し込み☆
Facebookにて参加を押した上でメッセージか、
以下のメールに

303@yasuhari.com

件名を”2月8日参加希望”として、お名前フルネームと携帯番号とヨガマット持参かレンタルかを明記してお送りください

確認の返信を持ってご予約とさせていただきます。

※開催時間の２４時間をきってのキャンセルは、理由の如何にかかわらずキャンセル料全額発生致しますのでご了承ください。

よろしくお願いします。