【14】Understanding Movement Through Yin Yoga
11/23(月祝) 『Yinヨガの基礎　〜動いてわかる！力の使い方で変化するカラダ〜』by 桶田弥里

今回は、私が陰ヨガをやってきた中で感じた
体と実際の動きのギャップ
についてお話しながら、一緒に練習できたらと思います。

私の個人的な体験になりますが、
イメージする動きと、実際体におきることが、全然違う方向のことが結構ありました。
それがとてもおもしろくて興味深かったのです。

それはそのアーサナの本質を理解する、ということにもつながりました。

初めての方もご参加いただけます。
気軽に陰ヨガを体験していただけたら嬉しいです。

 
・クラスの詳細は→こちら

・11月オンランクラス『Cocoon(コクーン)』プログラム一覧は→こちら
（お申し込み方法もこちらにあります）

よろしくお願いします！