感情の根源を探ろう。
様々なきっかけで、
自分の中にあった、「べき」が、
「自分が正しい」という根底から出て来ていることがよくわかったし、
その根源には、「正しいと評価してもらいたい自分」がいることがわかった。
自分のことを理解してもらいたい、という欲求。
誰かや何かのせいにするのも同じこと。
自分を守るために、自分を納得させる理由を作るのだ。
それがわかってから、
言葉にすることを、非常に難しく感じるようになった。
というとマイナスなイメージに伝わるけど、そうではなくて、
人それぞれの人生があると考えたら、
「べき」を相手に押し付けたり、
「わたしのことわかって！」
と一方的に言うことが、
どれだけ無意味なことかと感じるようになった。
ただ純粋に、目の前にいる人と向き合うことや、
好きな人たちを想うことや、
応援してくれている人に感謝することや、
大事な人を守ること、
そういうことがただただできないかと思う。
もちろん発展や未来があることだったら、
きちんと覚悟ある言葉で自分の思いや、
やめて欲しいとか、理解して欲しい、
ということを伝えることは大切と思う。
でもただ自分の思いを振りかざして、
相手にそれを思い知らせたところで、
ただ相手を傷つけるだけだったり、
自分の満足のためなら意味がないような気がしている。
相手はその自分を守り満たす根源から出てきた態度や言葉で、
信頼を増すのだろうか。
悪かったなと思うのだろうか。
わたしのことをもっと好きになるだろうか。
それとも、
自分勝手な人だと思うだろうか。
信頼をなくすだろうか。
わたしのことを嫌いになるだろうか。
自分や物事にピュアであることや、
相手を本当の意味でリスペクトするという意味は
そこにある気がする。
と言いながらも、
毎回そんなことを考えているわけではない。
そんなことをまったく考えず話させてくれる人たちがいてくれる
その信頼感と、支えがあるから、
そういうことも考えられるようになったということ。
人の感情はとってもややこしくて、
相手との関係とか、その対象物への自分の思いや、
自分の中の感情とか、欲求とか、プライドとか、
ややこしくそれらが層になってあるので、
自分の根底の思いを探ることは容易ではない。
でもそこを理解しなくては、
なかなか次に進めないような気がしている。

それなりにしんどいことだけど、
自分で自分をちゃんと理解する、ということは
一番健全なことだと思う。
突破口となるのは、身体だと思う。

感情はその多くの層でいくらでも見えなくなるけど、
身体は嘘をつけない。

自分の歩いてきた道や想いが全部詰まっているから。
ヨガのプラクティスは、
心のプラクティスだ。