10/28(土)　13:30-15:00【陰ヨガでできるカラダの基礎づくり】
テーマ： 消耗しないBODYメンテナンスレシピ

詳細は→こちら

毎月開催のコンセプトスタジオvedaでのワークショップのお知らせです。

１０月のテーマは「 消耗しないBODYメンテナンスレシピ」です。

きっと誰しも経験したことがあると思うのです。
ヨガの後、疲れきってしまったことが。

または、その疲れを爽快に感じて、「やった感」を感じてはいないでしょうか。

私たちは日頃、エネルギーを使っています。
その名の通り、「気」を使って生きています。

それでヨガでも消耗してはとても残念です。

ヨガは、エネルギーワークです。
ヨガをする前より、終わった後の方が元気でありたいですよね。

ベースの気力の底上げも重要ですが、ここでは「消耗しない使い方」に重点を置きたいと思います。
私たちは結構いろいろなものに「寄っかかって」いますよ。

改めて自分の土台を見直していきたいと思います。

ご参加お待ちしていますー！

9月からvedaでのレギュラークラスが、
毎週日曜日　13:15-14:30
に引っ越しました。

ワークショップではできない、陰ヨガプラクティスのシークエンスはレギュラークラスで堪能してくださいね！

こちらも合わせてよろしくお願いします！