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陰ヨガとは?

 

陰ヨガの動きは非常にシンプルです。ですが、非常にパワフルです。

陰ヨガは、新しいテクニックを身につけていくのではなく、私たちが本来持っている機能をしっかり働かせ

「正しいエネルギーの循環を取り戻していく」という、シンプルですが奥深くとてもパワフルなプラクティスです。

 

「木」をイメージしてみてください。

根っこ、幹、枝葉とで構成されています。

ひとつの「木」ですが、それぞれ性質が違います。

 

私たちの体に置き換えたときに、下半身は根っこです、陰の要素。上半身は枝葉、陽の要素です。

幹は上半身と下半身をつないでいるところ。

下半身のグラウンディング、下に根付く力によって、上半身は軽く自由になっていくことができます。

 

陰ヨガは、人間が本来持っている体の正しい陰陽の循環、エネルギーの循環を取り戻していきます。

 

大地に根を張る力強い陰の土台があることで、陽の自由で天真爛漫なパワーが発揮されます。

私たちが生きていく上で「命の火」として大切なのは陽のエネルギーですが、その陽のエネルギーを持続させ、継続させていくのが陰の力なのです。