(photo by コンセプトスタジオveda)

1/27(土)　12:00-13:30【陰ヨガでできるカラダの基礎づくり】
テーマ： ３ジョイントの連動性

詳細は→こちら

毎月開催のコンセプトスタジオvedaでのワークショップのお知らせです。

2018年最初のテーマは「 ３ジョイントの連動性　」です。

足首、膝、股関節。

この３ヶ所の連動性に注目することは、脚全体の使い方の見直しと、足の左右差に対する練習方法の大きなヒントになります！

日常生活はもちろん、他のヨガの練習にもとても役に立つと思います。
是非一緒に練習しましょう！
ご参加お待ちしています！

vedaでのレギュラークラスは
毎週日曜日　13:15-14:30
です！

ワークショップではできない、陰ヨガプラクティスのシークエンスはレギュラークラスでしっかり体に落とし込んでいきましょう！
練習は継続してこそ、体が変わることを実感できますよ！