8月もvedaオンラインで陰ヨガワークショップさせていただきます！

 
【10】Spine-Pelvis Coordination
8/10(月祝）『Yinヨガの基礎～骨盤と背骨の連動性～』by 桶田弥里

中国では背骨は龍に例えられるそうですが、
先生が動かすと本当に龍が天に昇っているようにしなやかに動きます。

でも私たちがやると、なんだかとっても不自然でギクシャクした動きになります（笑）なぜだ！！
イメージと違う！

骨盤周りのスペースが、本当にキーなんだな、と最近改めて思うわけです。

というわけで、今回のワークショップではそこにフォーカスして行っていきたいと思います。
動きの中で、どのように骨盤と背骨がシンクロするべきなのか、どういうつながりがあるのか、体感していただければと思います。

・クラスの詳細は→こちら

・8月オンランクラス『Cocoon(コクーン)』プログラム一覧は→こちら
（お申し込み方法もこちらにあります）

・コース一覧表、料金表は→こちら

よろしくお願いします！