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今日は公式動画の紹介

 

Yin Yoga Japan 川畑友季湖先生が公式インスタグラムで、陰ヨガ動画をアップしてくださっています！
↓

https://www.instagram.com/yinyogajapan/

ぜひ、みてみてくださーい！
やってみてください！

すごくすごくわかりやすいです。
自主練の助けになりますよー！！

 
 

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