自分の思考癖

  今日、混んできたカフェで1人の女性が隣の2人席に荷物を置いて 4人分の席に座っていた。   私は 「こんなに混んでいるのになぁ。 荷物を前の席に置いて、2人席空ければいいのに」 と思った。 &nb…

内観とは?

  練習記です。   「自分で作った見たいものを見て感覚としてしまう」 先生がおっしゃった言葉。   そうか。だから私たちは内観することは難しい。   内側で起きたことを見る、のが…

  練習記です。   生徒さんに 「頭で考えすぎてしまう」 という方がいて、 どういうアプローチがそれぞれに合うかな、いいかな、と色々考えていました。 うーん。 私のクラスに来てくださる方は結構そうい…

  人生が変わる、かもしれない。   今まで指導してきて、思うこと。 この仕事、本当に責任がある。   手の位置、足の位置を 「そこに置くことを指導する」 のと、 「そこに無理なく置けるよう…

  先日、体験クラスをさせていただいた際に、 最近アシュタンガでの疲れがとれないとお悩みの方がいらっしゃいました。 そこで、陰ヨガでそのバランスがとれないかと興味を持ってくださいました。   その質問…

photo by コンセプトスタジオveda   先日、vedaコミュニティ&体験クラスにご参加くださった皆様 ありがとうございました。 vedaマネージャーがレポートを書いてくださいました。 こちら→1/16…

  陰ヨガを学び続けて、 一層心と体のつながりに興味が増し、 その神秘的なところに少しでも触れたくて、 行き着いて最近学び始めたことがあります。 新しい視点での体の認識と可能性に感銘を受けています。 本当に面白…

  言葉と心を一致させるのは、とても難しい。 と、思う。   最近たびたび立ち止まって考えるのは、 使う言葉の表現が本心と同じであるかどうか。 ポジティブはことにはあまりないと思うけど、 それがネガテ…

陰ヨガとクリスタルボウルの春への準備の時間 2016年2月20日(土) 18:30-20:10   Facebookのイベントページからもご確認頂けます。 →2/20(土)【陰ヨガとクリスタルボウルの春への準備…

日々のこと

  陰ヨガ始めて1年たったんだって!!☺︎ 昨日、生徒さんから 「陰ヨガ初めて1年経ちました!」 と。 1年経ったからってなんてことないけど、 こうして配りたくなるくらい嬉しいことだった、と。   経…