2014年も、もうまもなく終わりになります。 今年も関わってくださった皆様、本当に本当にありがとうございました!   自分の中に眠る何かがうずうずと動き出し、 何度も立ち止まった迷いの年と、 勇気…

  先日、12/26に【音と陰ヨガ】の初の試み、陰ヨガ×カリンバが無事終了しました。 年末のお忙しい中、お越し下さった皆様、ありがとうございました!   7名という少人数制でしたが、それでもお仕事やイ…

音と陰ヨガ:陰ヨガとカリンバのディープな時間 2015年2月22日(日)18:30~20:10   12月に初の試みとして行いました、 陰ヨガ×カリンバ企画です。 7名様の少人数制企画です。   カリ…

わたしが陰ヨガで携わらせていただいている雑誌、 「RUNNING style」発売中です! 今回のRUN×陰ヨガは、 ラン後のケアを考えたシークエンスになっています。 といっても、実はランのために継続して練習していただけ…

感情の根源を探ろう。 様々なきっかけで、 自分の中にあった、「べき」が、 「自分が正しい」という根底から出て来ていることがよくわかったし、 その根源には、「正しいと評価してもらいたい自分」がいることがわかった。 自分のこ…

夢のひとつ

  クラスに来てくださっていて、 陰ヨガが好きで続けてくださっている方の中から、 陰ヨガの先生になる方が出るといいなーと思っています。 それがわたしの夢のひとつ。 京都のジュノ関西チームのお一人も 「自分の生徒…

贈り物

今日は嬉しい突然の贈り物をいただいた日。 ひとつは、突然こんな素敵な贈り物が届いた! ジュノスタイルの関西チームのみなさんから。   もうびっくりしたのと嬉しいので、 すごいひとり言をしゃべりながら、うるうるし…

陰ヨガから理解する東洋医学WS vol.1 2015年1月18日(日)19:30~21:10   東洋医学の考えを「陰ヨガ」というツールを通して、 頭だけでなく身体でも理解するためのワークショップです! &nb…