【陰ヨガ雑記:クラス日誌】2016年2月13日〜18日   《2/13》 【陰ヨガ勉強会】 今回のテーマは「丹田と仙骨」 雲を掴むようなテーマでしたが、皆さん熱心に取り組んでくださいました。 知識ではなく「やら…

【陰ヨガ雑記:クラス日誌】2016年2月7日〜11日   《2/7》 【gllow二子玉川】 先週までsttirupの面白さをやっていましたが、 今週はtwist関連の発展を。そこからの体の縦軸の練習。 ブロッ…

クラス日誌

  今学んでいることで、先生がその日の練習について日誌を公開してくださっているのです。 後から見ることで、復習というか、 その時先生が大事にされていたこととかを見れるのが 個人的にすごくよかったので、 真似して…