最近の練習

  先日、逸美先生にお願いして 自分が感じている感覚と、体を観たときの状態のすり合せをさせてもらいました。   今までの練習をちょっと変えないといけないなというのは、 ここ最近ずっと考えていたことです…

内観とは?

  練習記です。   「自分で作った見たいものを見て感覚としてしまう」 先生がおっしゃった言葉。   そうか。だから私たちは内観することは難しい。   内側で起きたことを見る、のが…

  練習記です。   生徒さんに 「頭で考えすぎてしまう」 という方がいて、 どういうアプローチがそれぞれに合うかな、いいかな、と色々考えていました。 うーん。 私のクラスに来てくださる方は結構そうい…

  陰ヨガを学び続けて、 一層心と体のつながりに興味が増し、 その神秘的なところに少しでも触れたくて、 行き着いて最近学び始めたことがあります。 新しい視点での体の認識と可能性に感銘を受けています。 本当に面白…