練習は、 純粋さを思い出し、新しい調和をしていく過程です。   経験を経て、またバランスしていく。 経験がある上で、新しい調和のポイントに着地する感じがします。 自分の枠にはまっているものや、 偏…

  わたしは答えを持っていない。 持っているのは、自分が経験して自分で出した答えだけだ。   ただそれは正解かどうかはわからない。 というか正解も不正解もないのだろうと思う。 あなたの答えはあなたのも…

いのちの記憶

  あるとき偶然NHKの「ファミリーヒストリー」という番組を目にして、 なんとなく気になっていた。 そうしたら、わたしの大好きなくるりの岸田さんの回があるというではないですか! というわけで、岸田さんの回、観ま…

プラクティス

  わたしの先生でもあり良き友人の一人でもある、 ロシア人の友達が、先日こんな話をしてくれた。   彼女の友達が、 毎日毎日家で瞑想のプラクティスをしているそうだ。 心を静寂に、一定にするために、プラ…

  毎月開催している、音×陰ヨガ企画のことについて書いてみようと思います。 昨年の3月から始めました。 もうすぐもうすぐ一年を迎えます。 これもご参加くださる皆様のおかげです! どうもありがとうございます! &…

あけましておめでとうございます! 2015年が始まりました、 また今年もどうぞよろしくお願いいたします! 昨年は本当に、たくさんの感謝の一年でした。 周りの方に本当に本当に良くして頂きました。 これまで自分探求をずっと続…

  2014年も、もうまもなく終わりになります。 今年も関わってくださった皆様、本当に本当にありがとうございました!   自分の中に眠る何かがうずうずと動き出し、 何度も立ち止まった迷いの年と、 勇気…

感情の根源を探ろう。 様々なきっかけで、 自分の中にあった、「べき」が、 「自分が正しい」という根底から出て来ていることがよくわかったし、 その根源には、「正しいと評価してもらいたい自分」がいることがわかった。 自分のこ…

夢のひとつ

  クラスに来てくださっていて、 陰ヨガが好きで続けてくださっている方の中から、 陰ヨガの先生になる方が出るといいなーと思っています。 それがわたしの夢のひとつ。 京都の陰ヨガ仲間のお一人も 「自分の生徒さんが…

贈り物

今日は嬉しい突然の贈り物をいただいた日。 ひとつは、突然こんな素敵な贈り物が届いた!   もうびっくりしたのと嬉しいので、 すごいひとり言をしゃべりながら、うるうるした。   みなさんにしてみたら、 …