共有できること

やっぱり冬は東京タワーだ!   毎朝アシュタンガの練習をされている先生が 何度か陰ヨガを受けてくださっていて、 先日ASAYAでさせて頂いたときも、1番前のど真ん中で受けてくださいました^^   毎回…

  教科書で学べることは「こうだ」と言えることが主だ。 もちろんそれは基礎だから、絶対的に大事。 そこがないとその上に育っていかない。   でも学んでいくと「もっと知りたい」という気持ちが出て来る。 …

1人の生徒として

  今日はただの1人の生徒としての話。   私は陰ヨギですが、アシュタンガヨガ好きです。 アシュタンガヨガをやる理由は以前にも書きましたが、 とにかく楽しいし、 本当にたくさんのことを学んでいます。 …

先日葉山に行ってきました。 葉山は、海も山もあってすごく良いところ。リラックス! 心穏やかな毎日☺︎☺︎☺︎     さて、 私がアシュタンガヨガをやる理由、 誤解されることも多いので、改めて。 &n…

仙骨の不思議

  クラスに来てくださる皆さんは、 OLさんだったり、サラリーマンだったり、 主婦の方だったり、 働くお母さんだったり、お父さんだったりするのですが、 (少ないですが学生さんもいらっしゃいます☺︎) みなさんそ…

人とのつながり

  生徒さんや陰ヨガの仲間、他流派の先生方からの紹介で クラスに来てくださる方がいらっしゃいます。 人とのつながりにありがたい気持ちでいっぱいです。   特に先日は、クリパルヨガ関連の方々が(全て別々…

  今日の陰ヨガクラス後、生徒さんたちが、 「本当の意味で股関節がゆるむ、という感覚がわかってきた〜!!」 と、きゃっきゃっしていて(笑) とっても嬉しかった。   練習が楽しいって、最高! &nbs…

  僭越ながらここでもご紹介したいと思います。 アシュタンガヨガの濵田麻矢先生のブログです。 『ヨガを伝えるという事』 流派を超えて、わたしはヨガ講師としてずっと心に刻んでいきたい、と思いました。 大事なメッセ…

  練習は、 純粋さを思い出し、新しい調和をしていく過程です。   経験を経て、またバランスしていく。 経験がある上で、新しい調和のポイントに着地する感じがします。 自分の枠にはまっているものや、 偏…

  わたしは答えを持っていない。 持っているのは、自分が経験して自分で出した答えだけだ。   ただそれは正解かどうかはわからない。 というか正解も不正解もないのだろうと思う。 あなたの答えはあなたのも…