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生徒さんから、一人だと集中できないと声をいただいたので、
練習サポート用に音声も録ってみようと思いました。

が!

音小さい、、、

この時すっごいカラスが鳴いてて(朝です)
「お願いあと5分静かにしてもらえないだろうか?」とお願いしましたが
届かなかった。。。。

でも録ってみないとどこまで録れてるかわからないのでやってみたら
カラスどころかそもそも声小さい。。。。

すみません、、いろいろ試してみます、、、、

今後はチケットお持ちの方の練習用に短いシークエンスのガイドを考えています。

 

ちょっと目を閉じて座ってリセットしたい、というときに、
私の声でのガイドでよければどうぞ。。。

ぴったり5分でなくてすみません!!

椅子に座ってでもOKです!その際は足裏に意識を持ってくださいね。

 

コメント

  • 早速『座る』練習させて頂きました。
    これ。とっても素敵です。
    先生がそこにいる感じ。今の私には本当にありがたい気持ちでいっぱいです!

    2021年9月14日 23:22 | 匿名希望

    • わー!コメント嬉しいです!!ありがとうございます!
      ほんとに何かの役に立つのか。。?と思いつつなので、ご感想くださり嬉しいです、よかったですー!!
      ショートシークエンスバージョンもあげますので、そちらも楽しんでいただけたら嬉しいです!!

      2021年9月15日 07:59 | pittoresque_admin

  • 私の信頼してやまない陰ヨガ講師達はどんな時も″盛らない″ リード、インストラクションで導いてくれます。
    音声でもいつも通りのミサト先生でした。
    ショートシークエンスバージョン!楽しみに待っちゃいます。

    2021年9月15日 15:15 | 匿名希望

    • ううう、、ありがとうございます。よかったです!!
      この5minも、もし何度も使用していただいたとしたら間とか慣れてきちゃうので、一応定期的に録り直しを予定しています…(やれよ自分)
      ショートシークエンス、待っててくださいね!!

      2021年9月15日 17:55 | pittoresque_admin

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