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お知らせ

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こちらは陰ヨガ的雑記、動画をまとめた一覧です。

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●練習サポート

◆ガイド(音声)

5minリセット 座る https://pittoresque.jp/archives/12429

 

●陰ヨガ的読みもの

new catのCカーブ 写真載せるよ https://pittoresque.jp/archives/13028

new ポーズの難易度について https://pittoresque.jp/archives/13026

練習を深めるに必要なこと① https://pittoresque.jp/archives/12949

呼吸について言及しておきたい https://pittoresque.jp/archives/12840

squatについて https://pittoresque.jp/archives/12421

大人の愉しみ https://pittoresque.jp/archives/12394

首と肩 https://pittoresque.jp/archives/12387

ポーズをキープする?陰ヨガのholdingとは https://pittoresque.jp/archives/12198

最小限の筋力 https://pittoresque.jp/archives/12111

北風と太陽 https://pittoresque.jp/archives/11736

すねをおろすためにすねを使うとは限らない https://pittoresque.jp/archives/11729

各ポーズでの練習の振り幅 https://pittoresque.jp/archives/11608

練習のときに気をつけていること https://pittoresque.jp/archives/11063

練習について https://pittoresque.jp/archives/11011

難易度について https://pittoresque.jp/archives/10993

ご質問をいただきました:コンストラクティブレスト https://pittoresque.jp/archives/10799

刮目せよ! https://pittoresque.jp/archives/10293

体と良き友達になる https://pittoresque.jp/archives/10110

首のうしろ!ここ! https://pittoresque.jp/archives/10052

これで合ってるかな https://pittoresque.jp/archives/10043

声を出す https://pittoresque.jp/archives/10033

savasanaについて https://pittoresque.jp/archives/9987

挿話5 身体感覚 https://pittoresque.jp/archives/9622

挿話4 コルセットからの解放 https://pittoresque.jp/archives/9615

挿話3 西洋ドラゴン https://pittoresque.jp/archives/9596

挿話2 ダウントンアビー時代考証 https://pittoresque.jp/archives/9582

挿話1 リーピチープのしっぽ https://pittoresque.jp/archives/9575

私の中では同じ https://pittoresque.jp/archives/9527

理解できないところを理解する https://pittoresque.jp/archives/9212

バンコクでの練習記 https://pittoresque.jp/archives/8977

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