桶田弥里プロフィール

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桶田弥里 Misato Okeda

陰ヨガ講師 Yin Yoga Teacher

 

会社勤めの日々の中ヨガに出会う。
心身に深く作用するヨガに魅了され、本格的に学び始める。
その後陰ヨガに出会い、TCM(伝統中国医学)をベースとした陰ヨガをVictor Chng(ビクター・チャン)氏より継続して学ぶ。

 

自分の想像以上に心身にはゆるみ広がるスペースがあると知ることは、
外に求めずとも、自分の内側にすでに持っている可能性を見出せる瞬間であり、本質的な「癒し」に通じると感じる。

忙しなく心身のバランスを見失いやすい現代社会において、
力みをほどき自分自身と「静」の時間を通して向き合う陰ヨガは、
多くの人に必要であると実感。
陰ヨガを専門とし、都内各地で指導を行う。

 

練習・指導を続けてきた中で
身体はとても個性に溢れ、また発しない言葉も表し、
たとえばポーズそのものでなく、
ポーズに入る過程についても多種多様であり、

それを自分の体感も含め観察してきた結果、
「身体はその人の心、生き方、人生そのものが表れたもの」
という考えに行き着く。

 

身体を大切に扱うことは、
自分自身、
指導の際はその相手自身、
そして自分や相手の人生そのものに
敬意をもつことでもあると感じる。

 

身体は意識的に扱うこともできるが、
本能的なところを忘れることもない。

 

身体の奥深い神秘を感じ心身のつながりの探究を続け、
いかにシンプルに、いかに自由に、いかに自然にいられるか
ということを陰ヨガを通して日々研究している。

 
 
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了
Victor Chng(ビクター・チャン)陰ヨガティーチャートレーニング修了

 
Twitter&Instagram:@misato_okeda