最近の練習

  先日、逸美先生にお願いして 自分が感じている感覚と、体を観たときの状態のすり合せをさせてもらいました。   今までの練習をちょっと変えないといけないなというのは、 ここ最近ずっと考えていたことです…

陰ヨガとクリスタルボウルの静なる時間 2016年5月28日(土) 18:30-20:10   Facebookのイベントページからもご確認頂けます。 →5/28(土)【陰ヨガとクリスタルボウルの静なる時間】 &…

  先日開催しました【特別講座:陰ヨガに活かす『健康と瞑想の脳科学』】にご参加くださったみなさま、ありがとうございました。   (これまたお世話になっているやす先生も参加してくれていて写真を撮ってくれ…

  6月のスケジュールUPしました   4月も後半になりましたので 6月の月間スケジュールをUPしました。   現在Class Scheduleに、レギュラークラス・講座・イベント全てまとめ…

陰ヨガnote

  ここのところのクラスでは、度々お話しているのですが、 最近陰ヨガを学び始めた一番最初のノートを読み返しています。 ノートはもちろん最初から全て残してあるけれど、 その中でも最近読み返しているのは一番最初のノ…

  【陰ヨガ勉強会】 テーマ:「背骨&上半身フォーカス 呼吸と背中」 2016年6月18日(土) 13:30-16:30  受付中 こちらは普段共にプラクティスをしている方向けとなっております、何卒ご了承くださ…

  最近、自主練について生徒さんたちから質問を頂いたので、 こちらに書き留めておこうと思います。 文章にまとめるのはちょっと難しいのですが、 誤解がないよう、そしてなるべくわかりやすく書くように努力します。 &…

  陰ヨガ後の感覚について、今感じていることを書き留めておきます。 これは現在私が感じていることなので、 これが正解でもなければ、もしかしたら私自身もっと経験が深まっていくともっと違う表現になるかもしれません。…

【陰ヨガ雑記:クラス日誌】2016年4月18日〜20日   《4/18》 【IYC表参道】 陰ヨガのリラクゼーションとはどういうものでしょう。 深いリラックスは、安定感があってはじめてもたらされるものです。 皆…

【陰ヨガ雑記:クラス日誌】2016年4月10日〜17日   《4/10》 【おたのしみ陰ヨガクラス おうちギャラリー渋谷】 別記事にしています→こちら 【みんなの陰ヨガクラス おうちギャラリー渋谷】 続きで受け…