とうとう師走です! 年末です!!   毎週水曜日、gllow自由が丘にてクラスを持たせて頂いていて、 ちょうど年末休みに入る前の 最後の水曜日が祝日! ということで、久しぶりに2時間プラクティスや…

  陰ヨガのアジャストの仕方について聞かれることがあります。 どうしたらアジャストできますか?   勉強会のスケジュールで、 仮テーマとして「アジャスト」を載せてもいるので 改めて書いておきます。 こ…

  勉強会1回目終了しました。 ご参加の皆さんありがとうございました。   こういう講座をするのは本当に初めてでしたので、 不安でした、大丈夫かほんとに…と自問自答(笑) でもメールなどで…

  レギュラークラスだけでなく、 イベントや講座も増えてきましたので、 クラススケジュールに、月間クラススケジュールも付け加えることにしました。 少し見づらいかもしれませんが、 1番下に、約二ヶ月分記載していこ…

陰ヨガとクリスタルボウル 師走の忙しさに振り回されない為の落ち着く時間 2015年12月12日(土) 18:30-20:10   Facebookのイベントページからもご確認頂けます。 → 12/12(土)陰ヨ…

自然は絶妙なバランス。   最近また生徒さんたちの身体がどんどん変化している!☺︎   先日ある方が、ずっと悩んでいたところがスムーズになっていたので (なっていた、と言っても数日後です。身体って突然…

1人の生徒として

  今日はただの1人の生徒としての話。   私は陰ヨギですが、アシュタンガヨガ好きです。 アシュタンガヨガをやる理由は以前にも書きましたが、 とにかく楽しいし、 本当にたくさんのことを学んでいます。 …