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【陰ヨガin東京：川畑友季湖先生陰ヨガ４日間特別講座 4日目 最終日】
いよいよ最終日を迎えました。
友季湖先生のお話は本当にバラエティ豊かで面白いのですが、最初はくまのプーさんから五行とエネルギーのお話へとつながりました！
ちなみに昨日友季湖先生オススメのプーさんの映画観に行きました(すでに5回観た友季湖先生同伴してくださいました♥️)が、泣きすぎて今朝目がパンパンに腫れています……(普段と変わらないって言わないでね)
そして、数字のもつエネルギーの小話もありましたね。
そして、人がもつ三宝、精気神の話へ。 ヨガとは一体なにか、なんのためにヨガをするのでしょう。道教や儒教のお話も交え、本質的な部分に迫るお話でした。
マットから離れたとき、いえ、ヨガはマットの上だけで行うものではない、ということを考える時間でした。
これは3日目のときにあったお話ですが、たとえば週に一度ヨガをしたとして。168時間中、1時間程度のヨガの間だけよい呼吸、よい姿勢、よい心の状態だとしても、残りの167時間どう過ごすか。そう考えると色々感じるものがあるのではと思います。
私たちはなぜアーサナを行うのでしょうか。アーサナを行う意味がわかれば、どのようなものであるべきかわかります。今のアーサナは私にどんな影響を与えているだろうか、と問うとみえてきます。それは本当に身体を変えているのでしょうか。より窮屈に、より制限を設けるようになっていないでしょうか。たとえばヨガをして怪我やどこか痛めるとしたら、それは本当によく考える必要があると思います。
時におもしろおかしく大きな笑いを起こしながら、多方面、多角的な視点でいろいろなお話をしていただきました。
初日から、身体の変化とともに、私たちの表情や全体の雰囲気までも変わっていくのが大変おもしろいことです。
(photos by Itsumi Akiyama)
改めまして今回全国各地から参加してくださったみなさま、そしていつも楽しく情熱的に指導してくださる友季湖先生、本当にありがとうございました。 また、今回も写真はすべて秋山逸美先生
に撮っていただきました、ありがとうございました。
陰ヨガin東京では、陰ヨガを継続的に学び練習する場として開催しています。陰ヨガに触れたい方、真剣に練習したい方、どなたでもご参加ください。 お待ちしております！
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今回東京で初開催となる陰ヨガ集中コース。詳細は追ってお知らせいたします。（このサイトでもお知らせいたします）
陰ヨガ集中コース2019 2019年2月12日(火)-16日(土)
https://m.facebook.com/events/343008096432607
