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お知らせ

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4/27(金)13:30-16:00
『陰ヨガアーサナ解説と実践ワークショップ』@オハナスマイル祐天寺スタジオ
詳細は→こちら

いつものクラスよりもう少し時間をかけてプラクティスします!
大切なのはとにかく何度も体で経験することだと思います。陰ヨガプラクティスの説明のあとは、実践の中でひとつひとつの経験を大切に進めていきたいと考えています。
個人的なことですが2時間半クラスをやることは普段あまりない機会なので、よかったら是非いらしてください!
ひとつひとつ確かめながら練習したいはじめての方から、じっくりしっかり練習したい経験者の方まで一緒に練習しましょうー!
お待ちしてます!

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