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ワークショップ

開催日 | ワークショップ


(photo by コンセプトスタジオveda)

 

1/27(土) 12:00-13:30【陰ヨガでできるカラダの基礎づくり】
テーマ: 3ジョイントの連動性

詳細は→こちら

毎月開催のコンセプトスタジオvedaでのワークショップのお知らせです。

2018年最初のテーマは「 3ジョイントの連動性 」です。

 

足首、膝、股関節。

この3ヶ所の連動性に注目することは、脚全体の使い方の見直しと、足の左右差に対する練習方法の大きなヒントになります!

 

日常生活はもちろん、他のヨガの練習にもとても役に立つと思います。
是非一緒に練習しましょう!
ご参加お待ちしています!

 

vedaでのレギュラークラスは
毎週日曜日 13:15-14:30
です!

ワークショップではできない、陰ヨガプラクティスのシークエンスはレギュラークラスでしっかり体に落とし込んでいきましょう!
練習は継続してこそ、体が変わることを実感できますよ!

 
 

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