8/13日曜日は、おうちギャラリー渋谷でレクチャー＆プラクティスです。

テーマは改めて、「きちんと使うことと力むことの違い」をやろうと思います。

ここ頭も体も混同しがちなのですが、この理解がないと間違った方向性で練習することになるなと感じます。
私たちがもっているイメージや、いままでの概念みたいなものを、一度取り払う必要があります。

先生方の言葉を借りれば「自分のセンスとインテリジェンスでもって練習に取り組む」です！

このレクチャー＆プラクティスは今月で終わりです。
今後は、コンセプトスタジオvedaなどで開催していワークショップに是非ご参加ください。

来月からは、レギュラークラスとして毎週開催します。

ここではチャレンジな練習にも取り組めるように進めていきたいと思っています。
他のクラスと同じくオープンなものではありますが（もちろんドロップインも可能）、基本的には陰ヨガ練習者や、初めての方でも定期的な練習を考えている方をウェルカムしたいと思っています。
そういう方に向けて、ステップアップを確実にしていけるようにプラクティスの内容もレクチャーもはさみつつ進めていこうと思います。

こちらもよろしくお願いします！