五臓とこころ

こころとからだに効く陰ヨガ
〜素直なからだに出会う旅 五臓とこころのつながり〜

PART2 からだを硬くする「緊張感」について

2014年3月22日(土)11:00-13:00

 

こころとからだに効く陰ヨガ、第二弾です。

第二弾では、より感情にフォーカスしてプラクティスしていきます。
前屈や、ツイストした時の肩や腕の状態はどのような感じでしょうか?

それを日本語や五行の観点から見ていきます。

練習におけるリミットは、からだのそれと思いがちですが、
実は感情の状態も影響しています。

今回もポーズの解説をしっかり行いながら、
新しい視点でのプラクティスをしていけたらと思います。

みなさんの陰ヨガのプラクティスがちょっと深まるヒントがあればと思います!

 

詳細は→こちら

場所:目白の杜スタジオ Cスタジオ

参加費:税込4,000円(Junostyleヨガチケットをお持ちの方は一回分を2.500円として使用できます)

定員:10名

持ち物:運動に適した服装、必要であれば筆記用具
(マットは無料レンタルあり。ご自分のマットを使用したい方はお持ちください)

申し込み:お名前・ご連絡先を明記の上info@junostyle.jpまでメールにてお申し込みください。


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