五臓とこころ

 

前に案内させていただいているWSです。

今回は、座学というよりプラクティスを中心に行います。
わたしが感じてきた体感を、
プラクティスの中でみなさんにも感じていただきたいです!
陰ヨガのプラクティスがもう一歩深くなるのではないか、と思います!

ポーズ解説も途中でしっかり行います。
みなさんのひとりひとりに合ったポーズで、
よりプラクティスを深めていきましょう!

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こころとからだに効く陰ヨガ
〜素直なからだに出会う旅 五臓とこころのつながり〜

詳細は→こちら

PART1  一歩踏み出す「勇気」について

2014年2月22日(土)11:00~13:00

PART2 からだを硬くする「緊張感」について

2014年3月22日(土)11:00-13:00

場所:目白の杜スタジオ Cスタジオ

参加費:各回税込4,000円(Junostyleヨガチケットをお持ちの方は一回分を2.500円として使用できます)

定員:10名

持ち物:運動に適した服装、必要であれば筆記用具
(マットは無料レンタルあり。ご自分のマットを使用したい方はお持ちください)

申し込み:お名前・ご連絡先を明記の上info@junostyle.jpまでメールにてお申し込みください。


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