わたしの先生でもあり良き友人の一人でもある、
ロシア人の友達が、先日こんな話をしてくれた。

彼女の友達が、
毎日毎日家で瞑想のプラクティスをしているそうだ。

心を静寂に、一定にするために、プラクティスをしているそう。

だから彼女は、
外に出て、人と対面し、社会の中で心のバランスをとることこそが難しいのではないか。
家で１人でプラクティスするだけでなくて、人と関係してこそ、そのプラクティスの意味があるのでないか、それこそがプラクティスなのではないか、と言ったそう。

実践してこそ、プラクティスの意味がある、ということ。
そして、日常にこそ、たくさんのプラクティスがある、ということ。

わたしは、哲学がやっぱり好きだけれど、
頭で納得して満足するところがあり、
実践が足りない、という話をしている時に話してくれた。

本当にそうだ。

ヨガの練習も同じ。

日常のすべては、ヨガの練習だから。